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“冬天吃三根，腿脚站稳跟”，立冬前，遇到这3样别手软，买上30斤，晒干囤起来，随吃随取特省事！
老辈人过冬，讲究一个“藏”字。立冬前，菜市场的各种“根”菜，价格便宜得让人心里踏实，可买回家堆在角落里，没几天就冒芽、发软、长黑斑，看着心疼。其实最好的办法不是塞冰箱，而是趁着立冬前这几场干爽的秋风，把它们晒起来。晒过的“根”菜，更好储存，随吃随取，特省事。今天就把这三样“根”的营养底细和家里的晒法，一并说清楚。 第一根：红薯 红薯是这三样里最“顶饱”的。每100克红薯里膳食纤维大概在1克到2.5 继续阅读
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一战刷爆多个记录！18分+12篮板+12助攻！带领灰熊豪取5连胜
在对阵开拓者的客场比赛中，灰熊以124-103的比分取得了一场显著的胜利，并且在新赛季中连续赢得五场比赛，展现出了强大的竞争力。然而，在这场焦点大战中，19岁的新秀卡梅隆·布泽尔却悄然成了全场的明星，以高效的三双表现刻下了自己的历史印记。 布泽尔在短短28分钟的上场时间里，投篮命中率极高，最终数据为18分、12个篮板和12次助攻，显示了他在比赛中的全面能力。他的表现不仅在数据上引人瞩目，更在于他出 继续阅读
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西甲主场战绩最差，埃尔切在本赛季前5个主场比赛中仅拿到1分
0-1不敌保级直接竞争对手瓦伦西亚后，埃尔切在本赛季前5个主场比赛中仅拿到1分，成为西甲主场战绩最差的球队。 0-1负于瓦伦西亚后，埃尔切已经逼近降级区。他们与莱万特同积10分，但由于净胜球劣势，排名落在莱万特之后，与此同时，排名倒数第二的瓦伦西亚也将与埃尔切的差距缩小至1分。 埃尔切希望在主场反弹，但接下来的赛程并不轻松，他们将连续迎战两支欧冠球队。下周日，球队将在马丁内斯-巴莱罗球场迎来连续第 继续阅读
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蒙哥马利：曹永竞回归至关重要 我真心想打好亚冠这项赛事
直播吧11月2日讯 北京时间3日晚20点15，北京国安将在亚冠精英联赛第4轮比赛中客场挑战泰国泰港队。据“北青体育”报道，国安主帅蒙哥马利出席了赛前新闻发布会。 ——介绍备战情况 蒙哥马利：这是我们第二次来到泰国，我们也知道这个对手是完全不一样的对手，也是一支非常强的队伍，我们也希望明天能够在这里打出好的成绩。我们尊重对手最佳的方式就是在场上把自己最好的一面拿出来，我们现在来到这里，是全力以赴地去 继续阅读
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广东宏远痛失好局！遭遇惊天逆转，胡明轩贡献23分，威瑟斯庞狂砍45分
在与山东男篮的比赛后，广东宏远面临不小的内部挑战。在主场迎战青岛男篮时，徐杰因故未能进入12人名单，而青岛男篮的教练刘维伟因生病缺席了比赛的指挥工作。 比赛开局，广东宏远表现强势，然而在第四节却被青岛男篮实现反超，最终以109比112惜败，经历了一场令人心碎的大逆转。值得一提的是，威瑟斯庞在关键时刻发挥出色，独得45分，特别是面对陈家政时连续命中三分球。除了胡明轩的23分外，卢卡也同样贡献了23分 继续阅读
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巴特勒回归之前！伦德伯格和波杰姆斯基，谁才是库里身边更好帮手
谁能想到赛季初被无限看扁的勇士逐渐有了复兴势头，尤其是两大年轻小将波杰姆斯基以及伦德伯格都展现出了不俗的战力。伦德伯格曾连续三场砍下25+得分，创造一系列新秀纪录，而波杰则利用自己的攻防一体，成为球队后防线的关键一环。那么这两人谁更适合成为库里身边更好帮手。 从湖勇大战的情况来看，这个答案显然是波杰姆斯基，他既能在进攻端拼抢前场篮板，也能命中一些关键进球，同时也能承担起大量的持球发起工作，从而在库
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华尔街污蔑A股为“欺诈性市场”
西方总是带有很多偏见，甚至用有色眼镜来看我们。现在A股已发展成为世界第二的股票市场，但他们的某些报道总是充满羡慕嫉妒恨。 《华尔街日报》，是美国的一个主流媒体，可它未经调查，竟然堂而皇之地称Ａ股为“欺骗性市场”。 原文“China's Stock Market is a Fraud”。 他们主观臆断，对A股市场的透明度、财报真实性、以及中小投资者保护机制、提出了不合实际的严厉批评。认为A股市场机制
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输球不能输规矩！云南鼓槌砸对方球员，大连球迷：应判玉昆0-3负
北京时间11月1日晚，在足协杯的半决赛中，坐镇主场的云南玉昆与大连英博上演了一场进球大战。最终玉昆4-3获胜，队史首次闯进足协杯的决赛。现场22332名球迷见证了这个历史时刻，烟花、歌声和欢呼声不断，但比赛中出现的一个不和谐画面，却给这场比赛蒙上了一层阴影。 下半时开场不久，斯坦丘远射破门，将比分反超为3-2，大连英博的球员们兴奋地聚在一起庆祝。就在这时，看台上突然飞下一根鼓槌，击中了英博外援阿利
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苏俊涛/刘莉莉海岸赛艇夺冠 中国代表团达喀尔首见“金”
新华社达喀尔11月2日电（记者丁文娴、胡佳丽）碧海、蓝天、金沙。2日在萨利海滩上，17岁的苏俊涛一手揪着比赛服，一手指着胸前的国旗，特意放慢脚步冲向终点——达喀尔青奥会中国体育代表团首金到手！ 11月2日，苏俊涛（左二）/刘莉莉（右二）在颁奖仪式上。新华社记者 陈为 摄 在青奥会海岸赛艇沙滩冲刺混合双人双桨决赛中，中国组合苏俊涛/刘莉莉展现出绝对实力，轻松夺冠。这是中国体育代表团在本届青奥会上的首
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